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YOGA & SAFARI
21. - 28. Januar 2027
Erlebe ein transformatives Yoga-Retreat im magischen Herzen Indiens. Umgeben von wilder Natur tauchst du in eine Welt ein, die von Kraft und Schönheit geprägt ist.
Durch achtsame Yoga-Praxis verbinden wir uns mit dem Erdelement und erfahren Entspannung. Die Bewegungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Verbundenheit zu entwickeln. Genieße stille Momente der Meditation, in denen du die Geräusche des Dschungels auf dich wirken lässt.
Wir lösen tiefere Spannungsebenen durch
TRE (Trauma Release Exercise) und
transformative Atemreisen.
Dieses Retreat ist eine transformative Reise zu dir selbst in einer von Natur geprägten,
inspirierenden Umgebung.
Lass dich von der Magie Indiens verwandeln!
FLAME OF THE FOREST SAFARI LODGE
Eingebettet in unberührter Natur bietet Flame of the Forest eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Abenteuer.
Die am Flussufer gelegene Lodge lädt dich ein,
in eine Welt voller Frieden und Inspiration einzutauchen. Die Lodge verfügt über vier gemütliche Cottages mit Blick auf den Fluss und atemberaubende Sonnenuntergänge.
Mit einem starken Fokus auf Nachhaltigkeit und Respekt für die Umwelt lebt Flame of the Forest im Einklang mit der Natur.
Das engagierte Team erfahrener Naturführer sorgt dafür,
dass dein Aufenthalt unvergesslich wird.
Auf Safaris hast du die Möglichkeit, die Tierwelt und die atemberaubende Landschaft aus nächster Nähe zu erleben.
www.flameoftheforest.in
YOGA
Yoga inmitten wilder Natur zu praktizieren, entfaltet eine transformative Kraft. Die sanften Klänge des Waldes und der Gesang der Vögel schaffen eine harmonische Kulisse, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.
Hier kannst du Stress abbauen, Achtsamkeit entwickeln und den gegenwärtigen Moment intensiver erleben. In dieser friedlichen Umgebung wird es einfacher, die Yogapraxis zu vertiefen und dem Leben achtsam zu begegnen.
Deine Sinne werden aktiviert, was deine innere Wahrnehmung verstärkt. Die Kombination aus körperlicher Aktivität und spiritueller Reflexion fördert nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch eine tiefere Wertschätzung für die Schönheit der umgebenden Natur.
TRANSFORMATIVE
ATEMREISE
In einer transformativen Atemreise
betreten wir einen heiligen Raum.
Durch bewusstes, verbundenes Atmen
erkundenwir die Schichten unserer Existenz.
Das Nervensystem kann fordernde
Erfahrungen abschließen und
neue Seinszustände annehmen.
Unsere Wahrnehmung färbt die Realität.
Durch eine Atemreise verändern wir unser Bewusstsein und damit auch unsere Realität.
Es ist eine Erfahrung, die du mit nach Hause nimmst und die noch Tage danach nachklingt.
TRE (TENSION RELEASE EXERCISE)
Die Intelligenz und Präzision unseres Körpers beeindruckt mich immer wieder. Erinnerungen an unsere Erlebnisse, sowohl schöne als auch herausfordernde, sind in uns gespeichert.
Wir haben ein angeborenes System, um gespeicherte Spannungen zu lösen und eine offenere und flüssigere Lebensweise zu entdecken.
TRE bietet auf einfache Weise Zugang zu diesem gelösteren Sein. Es ist eine Methode, die ganz auf Körperpräsenz und Intelligenz aufbaut. Während dieses Retreats werden wir gemeinsam TRE praktizieren, und es könnte zu einer wertvollen Praxis werden, die du in deinen Alltag integrierst.
PRANAYAMA & MEDITATION
Pranayama und Meditation sind
wesentliche Komponenten unseres Retreats
und laden dich ein,
tief in deine innere Welt einzutauchen.
Während der Meditation begegnen wir uns selbst mit Sanftheit und Liebe und öffnen unsere Herzen für all unsere inneren Prozesse.
Umgeben von der majestätischen Wildnis erfahren wir eine Stille, die im Trubel des Alltags
oft verloren geht.
Pranayama begleitet uns auf dieser Reise und bietet uns eine klare Anleitung,
um bewusst mit unseren inneren Erfahrungen umzugehen. Dies ermöglicht es uns,
uns kontinuierlich mit uns selbst zu verbinden
und die unermessliche Tiefe
unseres Seins zu entdecken.
SAFARI
Der Kanha National Park ist für seine atemberaubende Schönheit und außergewöhnliche Biodiversität bekannt.
Flame of the Forest nähert sich dieser beeindruckenden Natur mit großer Achtsamkeit und legt besonderen Wert auf erstklassige Führung während der Safaris.
Die Tierwelt ist ein Höhepunkt des Retreats, ebenso wie das einzigartige Ökosystem,
das dir ermöglicht, die Faszination der Natur
in ihrer ganzen Vielfalt zu erleben.
Jede Safari wird von einem erfahrenen Naturkundler begleitet, dessen
tiefgreifendes Wissen unsere Sinne
stimuliert und die verborgenen
Geheimnisse des Waldes offenbart.
TAGESABLAUF
Das ist ein ungefährer Tagesablauf. Er passt sich den Tagen flexibel an, je nach dem Programm.
07.00 - 07.30h Tee und Cafe
07.30 - 08.30h Pranayama und Meditation
08.30 - 09.30h Leichtes Frühstück
09.30 - 11.15h Asana
12.30 - 13.30h Lunch
15.30 - 16.00h Tee, Cafe
16.00 - 17.30 h nach Programm unten
19.00 - 20.30h Treffen am Feuer, gefolgt von Nachtessen.
IM PROGRAMM MIT DABEI:
-
Yoga
-
Meditation
-
Pranayama
-
Breath Work
-
TRE ( Tensions Release Exercise)
-
Vier Safaris (zweimal am Morgen und zweimal am Nachmittag. Die Safari ersetzt jeweils das Yoga Programm)
Leitung
Isabelle Karan
Isa unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und ist in der Meditation und im Pranayama tief verwurzelt.
Sie ist Breath-Work- Facilitatorin und Mentorin in der Breath-Work-Ausbildung bei AoB. Darüber hinaus bietet sie energetische Sitzungen, Akasha-Chronik-Lesungen und Mindful Coachings an.
Zusammen mit Karan Modi ist sie die Inhaberin von Flame of the Forest.
RETREAT KOSTEN
Im Doppelzimmer: 2100 Sfr
INKLUSIV
Yoga, Meditation, Breath Work
Übernachtung und Vollpension
Vier geführte Safaris im Kanha Nationalpark
NICHT INKLUSIVE
Internationale und Interne Flüge
Transport von Airport zur Lodge und wieder zurück.
Visa Kosten
Extra Behandlungen von Isa
Hast du Lust am Retreat teilzunehmen?
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