Breath Work ist eine intensive Praxis, oder vielleicht besser, eine intensive innere Arbeit.  Sie unterstützt dich in deinem Wunsch, der Selbsterforschung.
Es ist eine kräftige Methode, die man innerlich regulieren kann.
Die Regulation ist der Schlüssel zu einer feinen Dosierung, die gut integriert werden kann und dadurch Beständigkeit hat.

Da die Methode kraftvoll ist, gibt es gewisse Einschränkungen, die beachtet werden müssen. Falls Einschränkungen bestehen, bedeutet das nicht, dass man Breath Work ganz vermeiden soll, aber man darf die Intensität anpassen. Um dich optimal zu begleiten, muss ich als Facilitator wissen, wo du stehst und was deine Bedürfnisse sind. Ich nehme dich als Mensch ganz wahr und möchte, dass es dir gut geht, dass du dich wohlfühlen kannst und in einem sicher gehaltenen Raum praktizieren darfst.